A maçã contém: vitaminas C, E, vitaminas do complexo B. As fibras além de dar uma sensação de saciedade, o que faz a sensação de fome demorar, também possuem pectina que ajuda o controle da glicemia, a pectina também ajuda na redução do mau colesterol. As maçãs possuem os Taninos e os Flavonoides que, possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, duas maçãs pequenas por dia é a quantidade ideal. Mesmo esta maçã com cara de bruxa possui os mesmo benefícios. Até hoje a maçã só fez mal a Branca de Neve, isto porque a bruxa havia colocado veneno na maça. Com certeza você,deve estar pensando em Adão e Eva, e o fruto proibido, porém, em nenhum trecho das sagradas escrituras diz ser a maçã o fruto proibido que Adão e Eva consumiram, o clima do Jardim do Éden, que localizava-se na Mesopotâmia, não era propício ao cultivo de macieiras. Alguns defendem que comer o fruto proibido, seria uma alusão a fazer sexo, mas, ao que tudo indica fazer sexo seria permitido, pois, seria o meio para procriar-se. Com a invasão das mulheres frutas hoje, todas as frutas tornaram-se motivo de desejo e todos os homens são potencialmente Adões, como o pecado original já foi cometido, todas as frutas podem ser consumidas sem culpa.
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