Além da Genética

        Segundo os especialistas, a genética influencia o metabolismo em 80%, e os outros 20% são influenciados por fatores externos. Se a obesidade é um fator de risco para o aparecimento de várias doenças, o fato de a pessoa ser magra não significa que ela é saudável, ela pode estar com problemas relacionados ao colesterol, entre outros.  É verdade que existem pessoas com o metabolismo acelerado, elas têm dificuldade para engordar, ao mesmo tempo, causam inveja nas outras, pois comem de tudo, mas não engordam, são também chamadas de “magros de ruim”. Os dois estilos de vida estão  em contraste na tirinha meme. Um sedentário e com péssimos hábitos alimentares, o outro com alimentação saudável e atividades físicas. Por não conhecer a rotina diária do Derp, o conhecido dele atribuiu tudo apenas à suposta “sorte” de Derp ter nascido com uma genética que o faz estar sempre magro e em forma. É como se o conhecido de Derp pensassse: “Nem todos nascem com a sorte de ter uma genética ótima”. Jogar a culpa na genética, e não prestar atenção ao estilo de vida.  Fora a questão genética e do metabolismo, Derp mantém  uma dieta saudável e com exercícios físicos que são melhores, quando feitos sempre no mesmo horário. Essa mudança de estilo de vida, na maioria das vezes, não é fácil, mas os benefícios para a saúde são enormes, ter uma continuidade, ser disciplinado, é outra luta diária. Esse é um assunto que sempre causa interesse, pois  o que todos almejam é ter uma melhoria na qualidade de vida, ter uma vida saudável, ao mesmo tempo, para atingir esse objetivo é preciso sair da zona de conforto e prazer da comilança, parar de comer besteiras que combinam perfeitamente com a pressa de uma vida corrida e o prazer de comer esses alimentos que não são saudáveis em frente a um monitor, não importa de quais tamanhos sejam o alimento e o monitor.  Sempre que conselhos são ouvidos, dizem que não é preciso deixar de comer aquela comida prazerosa para sempre, mas comê-la  de vez em quando, como se a alimentação saudável fosse uma milhagem de avião, depois de um determinado tempo, ganha-se uma passagem, um bônus, que é aquela "passagem" para, num dia específico,comer uma comida calórica prazerosa, cada um tem a sua preferida. Essa mudança de estilo de vida não deveria ser vista como um tipo de sacrifício, mas, se não existir algum tipo de  compensação, o caminho é difícil, claro, ter saúde, evitar doenças, já deveria ser a maior compensação,  mas algo como um pedaço de pizza no sábado ou domingo,  algo assim motivacional, seria uma  apoio bem forte ou uma recaída para o caminho para a perdição gastronômica. Comer é um prazer, e o prazer pode ser compulsivo. A regra, para muitos, parece ser uma alimentação não saudável, come-se tudo que se gosta, durante a semana, depois, é escolhido,  às vezes, aleatoriamente, o dia do "remorso" de fazer uma alimentação bem saudável. O Derp, da tirinha meme, tem razão em se irritar, depois de toda a disciplina, alimentação saudável, exercícios físicos, ele foi visto como um geneticamente sortudo.